Màu xanh lá cây có độ hấp thụ và phản xạ ánh sáng trung bình nên hệ thần kinh, vỏ đại não, võng mạc con người dễ dàng thích ứng.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh màu xanh của tự nhiên có tác dụng quan trọng trong việc phát triển thị lực, việc ngắm cây xanh và quang cảnh vật tự nhiên nhiều hơn sẽ giúp cho mắt thư giãn.

Màu xanh của cỏ cây có thể giảm thiểu sự phản xạ của những tia tử ngoại có hại cho mắt; giảm thiểu sự kích thích của ánh sáng đối với mắt, do vậy nhìn ngắm màu xanh trong những lúc rãnh rỗi sẽ có tác dụng làm giảm mệt mỏi, bảo vệ thị lực.

Việc phóng tầm mắt ra xa ngắm mặt trời mọc lúc buổi sáng sớm khi ánh sáng mặt trời dịu, không chói chang sẽ giúp mắt thư giãn hơn, giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, cũng chưa có một nghiên cứu cụ thể nào khẳng định điều này tốt cho mắt cận thị, giảm thiểu tăng độ cận và làm giảm độ cận.

Nguồn Sức khỏe đời sống